Eine erfüllende Sexualität wirkt Wunder

Eine erfüllende Sexualität ist mehr als nur die Befriedigung sexueller Bedürfnisse. Sie gibt uns Lebenskraft und beeinflusst unseren Alltag in positiven und auch negativen Sinne.
Das Leben entsteht durch den Akt der Sexualität. Das sexuelle Wohlempfinden wird durch erotische Reize geprägt.

Erotik & Sexualität fördert das seelischen Wohlempfinden

Wer mit seinen Partnern ein interessantes und vor allem regelmäßiges Sexualleben führt, wird bestätigen, dass sich die eigene Stimmung in der Regel auf einem positiven Level befindet. Vor allem in den ersten 24 Stunden nach sexuellen Aktivitäten.
Unangenehme Momente im Alltag werden besser gemeistert und die gute Laune ist einfach da. Deshalb raten Sexualexpertinnen dazu, wenigstens einmal in der Woche Sex zu haben. Statistisch haben Deutsche zweimal die Woche Sex. Im wahrsten Sinne des Wortes wird der Akku dadurch regelmäßig aufgeladen.

Das körperliche Wohlempfinden wird gesteigert

Eine erfüllende Sexualität hat auch eine enorme Strahlkraft auf das körperliche Wohlempfinden. Menschen, die ihre Erotik regelmäßig ausleben, haben ein besseres Körperbewusstsein und strahlen dieses auch optisch wahrnehmbar aus. Sehr oft unbewusst.
Diese Wohlfühleffekte haben, selbst aus medizinischer Sicht betrachtet, auch gesundheitsfördernde Auswirkungen. Später mehr dazu.

Sex & Erotik im Widerspruch

Das mag sich vielleicht komisch anhören. Gehören Sex und Erotik eigentlich zusammen? Einige glauben, wenn sie das rein und raus Spiel zur sexuellen Befriedigung praktizieren, hätten sie ein erfülltes Sexualleben. Ist es denn wirklich so? Wie sieht das die Sexualpartnerin?
Um eine erfüllende Sexualität zu haben, braucht es mehr. Dazu gehören Leidenschaft, Zuwendung, Fantasie. Auch optische Wahrnehmungen lösen erotische Gedanken aus.

Sex macht glücklich

Beim Sex produziert der Körper Endorphine. Das sind Glückshormone, die einem beim Orgasmus überrollen. Dadurch wird das Glücksgefühl ausgelöst.
Zudem wird das Immunsystem unterstützt, weil die Abwehrkräfte im Körper stimuliert werden. Leider gilt nicht immer der Spruch, dass nur glückliche Menschen guten Sex haben. Aber glückliche Menschen haben meistens guten Sex.

Eine erfüllende Sexualität macht schlank

Während des Sexspiels befinden sich sehr viele Muskelgruppen in Bewegung. Somit werden beim Sex rund 350 Kalorien verbrannt und das Herz-Kreislaufsystem enorm gestärkt.

Sex macht attraktiv

Während des Sexualaktes pumpt das Herz mehr Blut durch die Adern und fördert Nährstoffe in Bereichen, in denen sie bestens wirken können.
Dieser Vorgang hat zur Folge, dass sich die Hautzellen besser regenerieren. Es wird gesagt, die Gesichtshaut sieht danach glatter aus. Das sieht man in der Regel auch, wenn man nach dem Geschlechtsverkehr in den Spiegel schaut. Die Haut hat einen rosigen Schimmer.

Sex am Abend bewirkt einen besseren Schlaf

Bein Sex wird das Hormon Oxytocin freigesetzt. Spätestens bemerkt man das, wenn die Liebenden nach dem Sex miteinander eng kuscheln.
Dann sorgt dieses Hormon dafür, dass Müdigkeit eintritt und man wunderbar einschlafen kann.

Regelmäßiger Sex hält jung

Durch regelmäßigen Sex werden die Lymphgefäße angeregt. Diese haben die Aufgabe, Schadstoffe abzutransportieren. Faltenbildung, Cellulite werden dadurch abgeschwächt.
Es gibt viele, wissenschaftlich belegte Argumente, die dafür sprechen, dass eine erfüllende Sexualität durchaus erstrebenswert ist.
Ob diese in einer Liebesbeziehung, in one night stands oder wechselnden Partnerschaften ausgelebt wird, bleibt jedem selbst überlassen. Entscheidend ist, dass sexuelle, körperliche Bedürfnisse befriedigt werden. Sex ist besonders wichtig für Partnerschaften. Sie öffnen sich und zeigen dem Partner ihre intimsten Momente. Ihr Gefühlsleben, ihre Fantasien, Gedanken und Sehnsüchte. Sie berühren sich zärtlich und zeigen damit ihre Zuneigung. Ein ausgeglichenes Sexualleben beschert den Menschen somit ein körperliches und seelisches Wohlempfinden.

Dass alles erreicht man durch eine erfüllende Sexualität!